「痛みを取る」のではなく「健康になる」を目的としています。
ほとんどのお客様は「●●が痛い」「○○が調子悪い」など、どこかの不調を訴えて来院されます。 病院などに行く人はほぼ全員がそうなのですが、残念なことに、「病院で病気は治らない」というのが真実です。 また、カイロや整体でも同じことです。 医者や施術者が病気を治すことはできません。 […]
2019年05月 [ お仕事 ]
健康的なダイエット
人はどうして太ってしまうのでしょうか。 それは、摂取エネルギー量(食べる量)が消費エネルギー量(運動する量)より多くなってしまっていることが原因です。 つまり、単純に考えれば摂取エネルギーが消費エネルギーより少なければ、太らないはず。 摂取と消費のバランスが健康的な体を維持できるようには、[…]
2019年04月 [ お仕事 ]
電子タバコ
たばこが何故健康に悪いのか 日本では現在、飲食店では分煙が進み、路上喫煙には罰金が科せられるなど、喫煙者以外の人がたばこの煙を吸ってしまう「受動喫煙」を無くそうという動きが広がっています。たばこは、何故健康に悪いとされているのでしょうか。 増加するタバコの種類 日本で入手できるたばこには、大き[…]
2019年03月 [ お仕事 ]
骨粗鬆症のケア
骨粗鬆症の予防が大切 骨粗鬆症とは、骨の強度が低下し、骨折の危険が高くなった状態です。 一度骨粗鬆症になってしまうと、骨の強度を上げることは困難なので、骨粗鬆症は予防が何よりも大切です。 骨密度は、男女ともに20代をピークに、徐々に減少することがわかっています。骨密度のピークを高くし、[…]
2019年03月 [ お仕事 ]
ロコモティブシンドロームの予防
ロコモティブシンドロームとメタボリックシンドロームの関係 日本のメタボリの該当者数は約960万人、予備軍の人は約980万人、併せると約1,940万人と推定されており、40~74歳の男性2人に1人、女性の5人に1人に当たります。 メタボになると、動脈硬化が促進されて心筋梗塞や脳梗塞などの命に関[…]
2019年03月 [ お仕事 ]
お酒とタバコ
禁煙と適正飲酒 たばこは百害あって一利なし。健康のためには、たばこは吸わない、吸っている人は禁煙することがいいのは言うに及びません。 しかしながら、既にたばこを吸っている人がそれをやめるのはなかなか大変です。禁煙をはじめても、1年以内におよそ80%の人が挫折すると言われていますが、どうして禁[…]
2019年03月 [ お仕事 ]
どのくらいのペースで通ったらいいの?
整体ってどれくらい間隔をあけて通うのがいいんでしょうか?という質問がよくあります。 うまい整体の先生は、しっかりとあなたの体の状態を見極めて、適切な通うペースを提案してくれます。 初期の段階で、「次回はどうしますか?」とか、「また痛くなったら来てくださいね」など、通うペースを提案してくれ[…]
2019年02月 [ お仕事 ]
脚のむくみ
夏もうすぐ近づいてきそうな気温になってきましたね 服も露出が増えるので足もスッキリしたいですよね むくみがあると、スッキリした足とは言えません 今日はむくみによく効く、と言われる 足のツボ3つをご紹介1、湧泉 土踏まず のやや上、足指に力を入れたときに […]
2019年01月 [ お仕事 ]
痛い所が悪い・・とは限らない
30代ドライバー男性 体格良い方でした。 動けないほど痛いわけではないが重苦しい。 股関節の可動がかなり狭く、太ももからふくらはぎの緊張も強くありました。 メインは足、そして仙骨周辺の緊張をゆるめることです。 痛いのは腰なのですが、前屈する時に使うモモ裏の筋肉が硬い為、[…]
2018年12月 [ お仕事 ]