アロマオイルの効果④ 掃除や虫よけに使える
掃除や虫よけに使えるアロマ アロマオイルには雑菌の繁殖を抑えたり、虫を寄せ付けない効果が期待できます。 お掃除の際に、アロマオイルを数滴たらしたお湯で雑巾を絞って拭くとカビも防止できます。 お風呂など水回りのお掃除でも、市販のアルコールスプレーにアロマオイルを10~20滴混ぜて使うのも一つ[…]
2022年04月 [ お仕事 ]
アロマオイルの効果③ 女性特有のお悩みを解消
効能③|女性特有のお悩みを解消 生理中はイライラしやすくなったり、生理痛が辛いという女性も多いのではないでしょうか? アロマオイルはそんな生理痛やPMSなどに悩む女性の心強い味方です! アロマオイルの成分が神経の鈍い痛みをやわらげてくれたり、香りを嗅ぐことで気分転換を図ることができます。 […]
2022年04月 [ 未分類 ]
アロマオイルの効果②肩こりや頭痛
肩こりや頭痛に効く アロマオイルを数滴たらした蒸しタオルを首や肩に当てると、肩こりや頭痛をやわらげてくれます。 アロマオイルの香りの効果でこわばった身体の緊張がほぐされ、さらに温めることで血の巡りが良くなることがあります。 ・ユーカリ ユーカリには、強い殺菌作用や抗ウイルス作用、抗炎症作用が[…]
2022年04月 [ お仕事 ]
アロマオイルの効果 ①鎮静作用
効能①鎮静作用 アロマオイルには気持ちを和ませる効果があります。 そのため好きなアロマオイルの香りを少し嗅ぐだけでもストレス・疲れの緩和につながります! ■パチュリー 落ち着きを与える個性派アロマの代表格。 ■プチグレン 花と樹木を混ぜたような香りは神経を鎮め[…]
2022年04月 [ お仕事 ]
足は第二の心臓
足は第二の心臓・・と呼ばれることがあります。 体の血液には、心臓から送り出される動脈と、血液を心臓に戻す静脈があります。 体には全身に栄養を届けるために血管が張り巡らされていますが、重力の影響を受けるふくらはぎは、血液を押し戻す力が他の部位に比べて強く必要な為、血液が滞りやすい部位です。[…]
2022年04月 [ お仕事 ]
「手術しかありません」
首や肩、腰や膝の痛みや悩みで病院に行きお医者さんに「手術しかありません」と言われたことのある方は少なくありません。 「『病院で手術しかありません』と言われました。何とかならないでしょうか」言われることはよくあります。 「手術しかありません」とお医者さんに言われたら患者としては「絶望」のよ[…]
2022年04月 [ お仕事 ]
腰痛のタイプ
・内臓の不調で起こる腰痛 病気による腰痛の原因として、一部の内臓の神経は腰堆に伸びているため、尿路結石・慢性の十二指腸潰瘍などの病気が原因で腰痛が起こります。 尿路結石とは、尿の通り道である「尿路」にできてしまう石のことで、腎臓に結石がある場合は、違和感や痛みをほとんど感じないため人間ド[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
体に良くない食べ物シリーズ(Lサイズの卵)
パックに入った卵は「量が多そうだから」と、ついLサイズを選んでしまいます。 例外もありますが、一般的には「卵は小さいほうがいい」といいます。 「Lサイズの卵は大きな鶏、つまり年をとった鶏しか産めません。大きくなるまでに遺伝子組み換え飼料や抗生剤を多く与えられ、その成分が卵にも入ってしまう[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
危険な添加物が入った買ってはいけないもの②
●ハンバーガー 一般的なハンバーガーセットで、70種類もの食品添加物が摂取されます。 ●フリスク ほぼ100%添加物のみで出来ています。 ●化学会社がつくっている完全人工いくら 魚卵は一切使われていない完全添加物100%で出来たいくらです。 ●醤油風調味料 お弁当や総菜[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
シャワーの浴び方
湯船につからずシャワーのみで毎日済ませてしまう方も最近では多いのではないでしょうか。 肩こりや首こりは、筋肉の緊張によって起こる血行不良が原因のことが多く、その解消には湯船に浸かるのがおすすめなのですが、なかなかゆっくり時間がとれないと難しいものです。 肩こりが悪化すると、疲れが抜けにく[…]
2022年03月 [ お仕事 ]