接着剤の雑学
接着剤を使うとき、ついっぷり塗った方がいいだろうと思いがちですが実はむしろくっつきにくくなります。 成分に含まれる有機化合物が空気中の水分に反応することで接着する仕組みです。 大量に塗ってしまうと中の接着剤が空気に触れにくくなってしまうためかえってくっつきにくくなってしまうのです。 […]
2018年04月 [ 未分類 ]
乾電池の雑学
リモコンや懐中電灯など、複数の乾電池を使用する製品は多いですが意外と屋ってしまいがちなのが使いかけの乾電池と新品の乾電池を一緒に使ってしまうこと。 しかしこの使い方は危険。 新品の高い方電能力に影響されて古い方が強制放電を促される為に液漏れの原因になります。 また、アルカリとマンガ[…]
2018年04月 [ 未分類 ]
Tポイントカードで節約術
毎月20日にウェルシアでTポイントが1.5倍で使用できるのをご存知ですか? 1000ポイントあれば1500円分のお買い物ができちゃいます。 僕はこれを利用して、クレジットカードなどのポウントをTポイントに移行して 毎月20日にウェルシアで日用品などを買うようにしています。 な[…]
2018年04月 [ 未分類 ]
地中海式ダイエット
ライオンなどの肉食動物の歯は全部鋭い歯ですね。 肉だけを食べて生きるからです。 人間の歯は尖った歯は数本。 ほとんどの歯は、穀物や野菜を食べるのに適した歯。 このことから、肉は全体の10分の1以下が適量とか。 地中海沿岸諸国では北欧や米国に比べて成人病の発症率、が低いと[…]
2018年04月 [ お仕事 ]
ガン予防のための食事とは
がんとは 現在2人に1人は何らかのがんにかかると言われ、日本人の死因第1位でもあり、その割合も年々増加しています。平成27年の人口動態統計によると、男性では1位肺がんで、次いで胃がん、肝臓がん、大腸がんです。女性では1位大腸がん、次いで胃がん、肺がん、膵臓がんとなっています(厚生労働省) ガ[…]
2018年04月 [ お仕事 ]
フラボノイドの種類と効果
フラボノイドとは ポリフェノールの一種で天然に存在する有機化合物群の植物色素の総称です。植物の葉、茎、幹などに含まれており種類は4,000以上あります。最近では人の体の特定の生理調節機能に働きかけるので、機能性成分として注目されています。 フラボノイドは植物自身が紫外線による活性酸素から身を[…]
2017年03月 [ お仕事 ]
足のむくみや疲れ
足のむくみ・疲れが起こる原因とは? デスクワークをしていて長時間座りっぱなしでいると、足のむくみや疲れを感じてしんどく感じるときがありますが、これにはどういった原因があるのでしょうか? ふくらはぎの筋肉が使われないから(静脈の流れが悪い) 下半身が圧迫されて血流[…]
2014年09月 [ お仕事 ]
筋肉痛が起こる仕組み
筋トレや激しい運動によって、普段使わない筋肉を使うと筋肉痛を起こすことがあります。 人によっては、日常生活の中でふとした動作をするときに痛みを感じて辛い思いをすることもあるでしょう。 筋肉痛は時間が経てば自然と解消されるため、それほど気にしない方も多いですが、なぜ起こるの[…]
2014年08月 [ お仕事 ]
肋間神経痛
脇腹や背中、胸のあたりなどにチクッとした痛みを感じることはないでしょうか。 これは、肋骨に沿うように走っている神経が何らかの原因で痛むことで起こります。 そのような肋骨の神経の痛みを「肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)」と呼びます。 肋間神経痛とは? 肋骨に沿う形で張[…]
2014年07月 [ お仕事 ]
睡眠の質を上げる
睡眠の質を上げるために (1)毎朝太陽の光を浴びる 体内時計のリズムを整えてあげるために、起床直後に日光を浴びることは非常に効果的です。 朝起きたらすぎにカーテンを開けて体内時計をONの状態にしましょう。 休日や予定のない日にカーテンを閉め切ったまま部屋で過ごしてと 体内時計が狂い[…]
2010年04月 [ 未分類 ]