ギックリ腰を起こさなくなりました

私は今まで年に数回、ギックリ腰のような腰痛を起こし、整骨院、湿布や血流改善の磁石は常時身につけ手放せない状態でした。

ちょっといつもと違うことをするだけですぐ筋肉を痛めたり身体が痛くなったりしていましたがこれも老化で仕方ないことなんだと思っていました。

この春、内田先生のカイロプラクティックに出会い身体の歪みを教えていただき、毎日簡単なトレーニングすることで腰に関してもギックリ腰を起こす気配を全く感じなくなりました。
自由に動かしています。

長い年月をかけて、無理な姿勢や生活習慣で歪んできて身体ですから根気よく続けようと思っています。

[ 河西様（昭和町・５０代女性） ]