お酒とタバコ
禁煙と適正飲酒 たばこは百害あって一利なし。健康のためには、たばこは吸わない、吸っている人は禁煙することがいいのは言うに及びません。 しかしながら、既にたばこを吸っている人がそれをやめるのはなかなか大変です。禁煙をはじめても、1年以内におよそ80%の人が挫折すると言われていますが、どうして禁[…]
2019年03月 [ お仕事 ]
どのくらいのペースで通ったらいいの?
整体ってどれくらい間隔をあけて通うのがいいんでしょうか?という質問がよくあります。 うまい整体の先生は、しっかりとあなたの体の状態を見極めて、適切な通うペースを提案してくれます。 初期の段階で、「次回はどうしますか?」とか、「また痛くなったら来てくださいね」など、通うペースを提案してくれ[…]
2019年02月 [ お仕事 ]
脚のむくみ
夏もうすぐ近づいてきそうな気温になってきましたね 服も露出が増えるので足もスッキリしたいですよね むくみがあると、スッキリした足とは言えません 今日はむくみによく効く、と言われる 足のツボ3つをご紹介1、湧泉 土踏まず のやや上、足指に力を入れたときに […]
2019年01月 [ お仕事 ]
痛い所が悪い・・とは限らない
30代ドライバー男性 体格良い方でした。 動けないほど痛いわけではないが重苦しい。 股関節の可動がかなり狭く、太ももからふくらはぎの緊張も強くありました。 メインは足、そして仙骨周辺の緊張をゆるめることです。 痛いのは腰なのですが、前屈する時に使うモモ裏の筋肉が硬い為、[…]
2018年12月 [ お仕事 ]
大胸筋の硬直
大胸筋の硬直について 症状として訴えられることは稀ですが、触ってみますと硬直していることはよくあります。 硬直を起こす原因は主に3つ。 冷え 腕の使い過ぎ 体のアンバランス 3つ目は体のアンバランスです。 左の骨盤の動きが悪くなり、胸椎に[…]
2018年12月 [ お仕事 ]
頭痛
頭痛は様々な原因によって起こる症状の一つです。 原因の多さに、慢性的な頭痛を訴えているにもかかわらず病院の検査で原因を見い出せないという頭痛も多くあります。 ■突発的で経験した事のない痛み ■目覚め(朝に限らず)に痛み嘔吐すると楽になる ■頭痛、嘔吐、めまい 上記の様ないきなり[…]
2018年12月 [ お仕事 ]
カイロプラクティックって何?
カイロプラクティックとは、北米発祥の脊椎手技療法のことで、米国D・D・パーマー氏によって発見されました。 カイロプラクティック語源は、ギリシャ語で「手によってなされる技」と言う意味です。 カイロプラクティックは、医療の原点と云われる「手当て」を基本とする最も古くて最も新しい医術と言えます。 […]
2018年12月 [ お仕事 ]
バンザイして寝る人はヤバい!?
両腕を頭よりも上に挙げた状態で寝ている人がいます。 一見、気持よさそうなのですが、実際に健康な人がやってみると・・・ 腕がパンパンに張ったり、肩や首が痛くなるなど、具合が悪いことこの上ない状態になります。 何故、無意識のうちにバンザイをして寝てしまうのでしょうか?  […]
2018年12月 [ お仕事 ]
骨盤矯正のすすめ
股関節とは、上半身と下半身を繋ぎ、立つ、座る、歩く、走るなど、日常の基本動作を担っている非常に重要な関節です。 この股関節部分が硬くなる事で、可動域が狭くなります。 そして ・脚がむくみやすい ・下半身の血流が悪化 ・猫背になる ・身体全体に傾きや歪みが生じやすい[…]
2018年12月 [ お仕事 ]
酒の飲みすぎで頭が痛くなる理由
アルコールが体内に入ると欠陥が広がりますが、酔いがさめてくるにつれ、欠陥は元の太さに戻ろうとします。 こうした欠陥の収縮運動が頭に響き、ガンガンとした痛みになります。 アルコールは肝臓で分解されアセトアルデヒドに変えられる。 この物質も頭痛を引き起こす要因。 大量に飲んだ酒は[…]
2018年12月 [ お仕事 ]