体に良くない食べ物シリーズ(野菜ジュース)
ジュースは果物と同列に考えることはできません。 市販のフルーツジュースが問題なのは、まず、砂糖が大量に入っている商品がたくさんあること。果汁に見えても、実は、砂糖や塩が入っているということは珍しくありません。 特に柑橘類(オレンジやグレープフルーツ)は酸味が強いので、砂糖で甘みを強化して[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
体に悪い食べ物シリーズ(カロリーオフ食品)
ダイエット食品とは、人工的にローカロリーにしている食品(加工食品)です。人工甘味料が使われているからです。 「砂糖はよくないんだ」とか、「ダイエットしたいから」とローカロリーの飲み物やお菓子を好んで摂取する人がいます。 しかし、なぜローカロリーなのか、その理由を納得したうえで体の中に入れ[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
体に悪い食べ物シリーズ
清涼飲料水 飲むとスカっとして爽快な気分になるかもしれませんが、甘い炭酸飲料の中身はほとんど砂糖です。 甘みをつける添加物にはいろいろありますが、炭酸飲料は高フルクトース・コーンシロップ(異性化糖、果糖ブドウ糖液糖、high-fructose corn syrup、HFCS)を使っているもの[…]
2022年03月 [ お仕事 ]
手、腕を上げて寝る「バンザイ寝」
肩こりの原因に? 朝起きたら、無意識のうちに両腕が上がった「バンザイ」の状態になっていて、肩や腕に痛みを感じる…という経験はありませんか? 布団入ったときはちゃんと腕を下ろしていたはずなのに、気づけば手、腕を挙げて寝ていたという状態は、一般的に「バンザイ寝」と呼ばれています。[…]
2021年04月 [ お仕事 ]
たまごサンドの恐怖
マヨネーズは卵黄を使用して作られるのですが、この時に卵白が大量に余ります。 この卵白を利用して作られるのがたまごサンドだそうです。 このたまごサンドの材料ですが全て卵の白味なのです。 たまごの白味を黄色く着色してあります。 原材料に「ゆで卵」と書かれるはずですが「卵」ではなく[…]
2021年02月 [ お仕事 ]
主原料、添加物の表記
食品の、原材料の表記の雑学 原料の一番最初に書いてあるものが主原料です。 お菓子などで、原材料の一番最初に「砂糖」と表記されていたら、ほとんど砂糖でできているということです。 表記の途中に、/(スラッシュマーク)が入っていたら、それ以降に記載されているものはすべ[…]
2021年02月 [ お仕事 ]
足の長さが違う
整体などで『足の長さが違う』と言われたことがあるかもしれません。 実際にに足の長さが違う人はあまりいません。 骨盤の傾きの左右差が原因のようです。 骨盤の傾き具合は足の長さへの影響だけではなく、股関節や背骨を始め、からだ全体状態にも悪い影響を及ぼしています(関節自体への負担はもとよ[…]
2020年03月 [ お仕事 ]
ダイエットをする上で
ダイエットをするのに大切なことは 強い意志! これでしょう! だけどね。持続することは大変なんですよね。 だからね、耐えなきゃいけないような辛いことはしない。 ネタとして楽しみながら、苦痛を伴わないダイエットをしていきたいと思うのです。 そして[…]
2020年02月 [ お仕事 ]
店舗の地図
甲府市古上条町502-1 メガドンキの向かい側にオートバックスがありますので信号をオートバックスの方に曲がります。 オートバックスの横を通ります オートバックスを過ぎたら突き当りますので左折します そのまま進みます […]
2020年02月 [ お仕事 ]