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お腹がポッコリ!なぜ起こる?

多くの方が気にしているお腹周りのお肉!

・ 食事制限をしている

・ 腹筋だって頑張ってる!

・ 脚は細いのに・・・

・ 決して太っているわけではない

というのになぜか下のお腹がポッコリしたまま・・・
そんな方って結構多いんです。

なぜそうなってしまうのか。

それには骨盤の傾きが大きく関係しています。

 

いわゆる猫背の方の多くは骨盤は後ろに傾きやすいです。(骨盤後傾)
日本人に一番多いと言われています。

背中が反っている、出尻になっている方は骨盤が前に傾きやすい状態です。(骨盤前傾)
一見姿勢がいいように見えますが、お腹は出て見えやすいです。
どちらの姿勢も骨盤は正常なところにいないのでお腹が出てきてしまいます。

骨盤が後ろに傾くと、内臓が下の方にたまりやすくなるので見た目でお腹ポッコリ・・・

骨盤が前に傾きやすい方は、背骨でお腹を押し出してしまうのでやっぱりお腹がポッコリ・・・

というように、骨盤が正常な位置にないとお腹がポッコリしやすくなってしまうのです。
是非体験に来てください。
ばっちり見させていただきますよ!

お腹ポッコリを減らすには骨盤は重要な要素です

2018.06.05 [ お仕事 ]

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